잠자기 쉬운 명상: 몸과 마음을 편안하게 쉬게 해주는 명상
Sleep Easily Meditations은 깊은 휴식 상태로 안내하는 진정하고 활기찬 명상 앱입니다. Diviniti Publishing Ltd.에서 개발된 이 앱은 좋은 잠을 위한 탐구에서 462,000명 이상의 사람들에게 혜택을 주었습니다.
가장 추천하는 대안 프로그램
저명한 작가이자 연설가인 Shazzie가 작성하고 낭송한 Sleep Easily Meditations은 전신과 마음을 편안하게 만드는 단계별 과정을 제공합니다. 26분 46초의 재생 시간을 가진 이 안내 명상은 부드럽게 깊은 휴식 상태로 안내하여 편안한 수면에 빠지도록 도와줍니다.
이 앱의 음악과 사운드는 음악가이자 치유사인 Ali Calderwood가 만들었습니다. 치유 주파수와 속삭이는 반향되는 배경 보컬 및 잠재 의식적인 제안과 같은 최첨단 제작 기법의 조합은 명상의 치료 효과를 향상시킵니다.
명상 자체 외에도 Sleep Easily Meditations에는 세션 이후에 일어날 시간을 설정할 수 있는 내장 알람 시계가 포함되어 있습니다. 이 앱은 또한 앱의 효과적인 사용 방법에 대한 eBook을 제공합니다.
Sleep Easily Meditations와 함께 깊은 휴식과 활기 회복의 힘을 경험해보세요. 스트레스와 긴장을 놓고, 상쾌하고 새로워져서 마음이 원하는 모든 것을 끌어들일 준비를 하세요.
